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【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享 : )

【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享 : )

不知道大家有沒有注意到我孕期心得文中的體重數字?我整個孕期(29週6天)只胖了3.7公斤喔!(而且孕28~29週正值過年)我對這樣的數字還滿滿意的~所以來和大家分享我維持體重的方法 : )

之前看過<<瘦孕聖經>>,也看過女明星懷孕只胖7~8公斤,做完月子就瘦回產前身材,所以我懷孕前就打定主意要當瘦孕媽咪。

知道懷孕的那一刻,我就告訴自己:要好好控制體重、只能胖8公斤!!於是馬上看書和達人的部落格,獲取更多瘦孕技巧;下定嚴格控制體重的決心,並且在固定的時間記錄體重和身材數字;每個月拍一次全身照來檢視身形。

雖然我是早產媽咪,沒有撐到足月生產,但我有達到自己訂的目標:第一孕期胖0公斤,第二孕期胖3公斤,第三孕期胖5公斤,我孕前54.7 kg,孕12w0d那天55.5 kg,孕28w0d那天58.1 kg,孕29w6d時58.4 kg,算起來是在目標範圍內的!

今天就來分享我的瘦孕方法囉 : )

 

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【懷孕日記】懷孕初期 (4-12週) 害喜症狀大集合!

慘烈的孕初期,有很多難以忍受的症狀,每天每天重複上演,超折磨人的啊!特別整理在這邊,分享給各位新手孕媽咪~讓大家了解之後,能分辨自己的不舒服症狀到底是不是害喜喔~

因為每個人體質不同,不是每位孕媽咪都會害喜,每個人的症狀也不一定相同。這篇只會分享我自己的害喜症狀~如果大家對症狀有所疑問,請詢問醫生,會得到更專業的解答喔 : )

每位媽咪出現害喜症狀的時間都不同,我自己是從第4週就開始害喜。然後,有些媽咪在懷孕10-12週症狀就會趨緩了,有些則會一直不舒服到生~我是到目前15週都還沒結束,給媽咪們參考。

 

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【懷孕日記】是的~我懷孕了 : )

今天要來跟大家分享好消息唷~那就是~我懷孕了!

一直看著我的文章、關心著我的朋友大概都知道,我備孕很久了,做了2次人工+1次試管~前面2次人工都不順利,第3次改做試管終於成功啦!

懷孕到現在已經14週了,終於能跟大家分享啦~~之前因為初期不穩定+出血的關係,需要臥床安胎,所以心得文遲遲無法更新,甚至因為不太能出門,而無法常常更新穿搭~讓大家久等了,真的很不好意思!最近可以稍微活動了,也開始恢復拍照,所以會慢慢補上進度喔 : )

 

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